Receive weekly inspiration

20 april, 2018

Klaar met pleasen? Tijd om te leiden – op jouw manier

De blogs rollen op het moment niet zo frequent van de pers hier. En dat komt omdat er bij mij veel gaande is.. Lees meer

29 maart, 2018

Geef nooit geld uit aan een goeroe

Eén van de grootste en kwalijkste leugens in het leven, is dat je overal een antwoord op zou moeten hebben, of kunnen hebben… Lees meer

3 maart, 2018

Hamburger knuffelen

Elke mindfulnesscursist moet er aan geloven: de rozijn. Of, zoals één van mijn cursisten het eens noemde: rozijnknuffelen. De oefening is beruchter dan.. Lees meer

23 februari, 2018

1-stappenplan naar geluk

Mensen houden van stappenplannen. Je huis aan kant in drie stappen. Vind je droombaan in zes eenvoudige stappen. Vijf stappen naar een stressvrij.. Lees meer

1 februari, 2018

De batterij van je telefoon is leeg – hoe denk je te gaan appen?

Je kunt pas voor iemand anders zorgen als je eerst voor jezelf zorgt. Ik zeg dit regelmatig tegen mijn mindfulnesscursisten, en met dezelfde.. Lees meer

26 januari, 2018

Mindfulness of paracetamol?

Toen ik onlangs een ochtend les gaf over mindfulness aan professionals in de hulpverlening, kwam er een vraag over accepteren. Eén van de.. Lees meer

1 december, 2017

Zit je (wel eens) vast?

Heb je wel eens het gevoel volledig vast te zitten? Misschien zelfs nu? Dat je niet precies weet waar het heen moet in.. Lees meer

5 januari, 2017

Why is my life a mess? I’m a coach for Christ’s sake!

In earlier times, on a dark day, I would think that most people’s lives were normal, and only mine wasn’t. I’d think that.. Lees meer

24 maart, 2016

Hoe mediteren mijn leven veranderde

Tot ik zo midden dertig was, leed ik aan hevige migraine-aanvallen. Op het hoogtepunt was het bijna wekelijks raak. Als je het niet.. Lees meer

18 maart, 2016

Staat bij jou de juiste stuurman aan het roer?

Als je vermoeider bent dan je wilt, je meer piekert dan je lief is, je teveel moet en te weinig mag, je te.. Lees meer

Menu Title

Deze website gebruikt cookies, en laadt in eerste instantie alleen noodzakelijke/functionele cookies in. We hebben de cookies van Google Analytics volledig geanonimiseerd, en mogen deze plaatsen zonder toestemming. Wilt u een optimaal werkende website, inclusief video, foto's en social media berichten? Klik dan op de groene button "Accepteren". Bekijk onze Cookieverklaring.