Receive weekly inspiration

3 maart, 2018

Hamburger knuffelen

Elke mindfulnesscursist moet er aan geloven: de rozijn. Of, zoals één van mijn cursisten het eens noemde: rozijnknuffelen. De oefening is beruchter dan.. Lees meer

23 februari, 2018

1-stappenplan naar geluk

Mensen houden van stappenplannen. Je huis aan kant in drie stappen. Vind je droombaan in zes eenvoudige stappen. Vijf stappen naar een stressvrij.. Lees meer

1 februari, 2018

De batterij van je telefoon is leeg – hoe denk je te gaan appen?

Je kunt pas voor iemand anders zorgen als je eerst voor jezelf zorgt. Ik zeg dit regelmatig tegen mijn mindfulnesscursisten, en met dezelfde.. Lees meer

26 januari, 2018

Mindfulness of paracetamol?

Toen ik onlangs een ochtend les gaf over mindfulness aan professionals in de hulpverlening, kwam er een vraag over accepteren. Eén van de.. Lees meer

1 december, 2017

Zit je (wel eens) vast?

Heb je wel eens het gevoel volledig vast te zitten? Misschien zelfs nu? Dat je niet precies weet waar het heen moet in.. Lees meer

5 januari, 2017

Why is my life a mess? I’m a coach for Christ’s sake!

In earlier times, on a dark day, I would think that most people’s lives were normal, and only mine wasn’t. I’d think that.. Lees meer

24 maart, 2016

Hoe mediteren mijn leven veranderde

Tot ik zo midden dertig was, leed ik aan hevige migraine-aanvallen. Op het hoogtepunt was het bijna wekelijks raak. Als je het niet.. Lees meer

18 maart, 2016

Staat bij jou de juiste stuurman aan het roer?

Als je vermoeider bent dan je wilt, je meer piekert dan je lief is, je teveel moet en te weinig mag, je te.. Lees meer

10 maart, 2016

Drie zielsmissie-mythen doorgeprikt

Laatst had ik een zeer ongeruste vrouw aan de telefoon. Ze was ‘al’ 36 en had het idee dat ze haar zielsmissie aan.. Lees meer

3 maart, 2016

Hoe weet je of je ziel spreekt?

De ziel is voor mij iets heel vanzelfsprekends. Ik groeide op als protestants meisje, en dan wordt de ziel je als het ware.. Lees meer

Menu Title

Deze website gebruikt cookies, en laadt in eerste instantie alleen noodzakelijke/functionele cookies in. We hebben de cookies van Google Analytics volledig geanonimiseerd, en mogen deze plaatsen zonder toestemming. Wilt u een optimaal werkende website, inclusief video, foto's en social media berichten? Klik dan op de groene button "Accepteren". Bekijk onze Cookieverklaring.