Ik ben nog steeds op Facebook mensen. Even ter inleiding, omdat een opmerking op Facebook de aanleiding is voor dit stukje. Dus als.. Lees meer
De blogs rollen op het moment niet zo frequent van de pers hier. En dat komt omdat er bij mij veel gaande is.. Lees meer
Eén van de grootste en kwalijkste leugens in het leven, is dat je overal een antwoord op zou moeten hebben, of kunnen hebben… Lees meer
Elke mindfulnesscursist moet er aan geloven: de rozijn. Of, zoals één van mijn cursisten het eens noemde: rozijnknuffelen. De oefening is beruchter dan.. Lees meer
Mensen houden van stappenplannen. Je huis aan kant in drie stappen. Vind je droombaan in zes eenvoudige stappen. Vijf stappen naar een stressvrij.. Lees meer
Je kunt pas voor iemand anders zorgen als je eerst voor jezelf zorgt. Ik zeg dit regelmatig tegen mijn mindfulnesscursisten, en met dezelfde.. Lees meer
Toen ik onlangs een ochtend les gaf over mindfulness aan professionals in de hulpverlening, kwam er een vraag over accepteren. Eén van de.. Lees meer
Heb je wel eens het gevoel volledig vast te zitten? Misschien zelfs nu? Dat je niet precies weet waar het heen moet in.. Lees meer
In earlier times, on a dark day, I would think that most people’s lives were normal, and only mine wasn’t. I’d think that.. Lees meer
Tot ik zo midden dertig was, leed ik aan hevige migraine-aanvallen. Op het hoogtepunt was het bijna wekelijks raak. Als je het niet.. Lees meer
