Zelfzorg, zelfcompassie en vegetarisch koken

18 – 24 oktober 2020

Zelfzorg – Zelfcompassie – Verrukkelijk Vega

Een week lang zelfzorg, persoonlijke, spirituele en professionele ontwikkeling, support en plezier… en héérlijk vegetarisch leren koken! Op een prachtige stille plek in Zuid-Frankrijk

Jij:

  • Bent een professional die het beste uit zichzelf wil halen (maar wat is dat nou precies?)
  • Zorgt vaak beter voor de ander dan voor jezelf
  • Loopt leeg op het vak waar je ooit met hart en ziel voor koos
  • Houdt veel ballen omhoog maar bungelt onderaan je eigen prioriteitenlijst
  • Beseft dat rust, gezonde voeding, beweging, ontspanning enz enz belangrijk zijn maar dat komt er zo vaak niet van

Je verlangt naar:

  • tijd, rust en ruimte voor jezelf
  • verdieping & professionalisering*** die niet zwaar is en niet zweverig
  • een gezond en gelukkig leven in balans
  • bezinning, reflectie en groei
  • vakantie! Vrij van beslommeringen. Lekker verzorgd worden, lichaam geest en ziel

Ga dan in oktober mee naar La Bouysse, in de Aveyron in Zuid-Frankrijk

Een week met een groep leuke wijze vrouwen
Een week ‘zen’. Een week heerlijk vegetarisch eten èn (leren) koken
Een week helemaal voor jou.
Waarin je je oplaadt en je lichaam, geest en ziel voedt

Het Programma

Je hebt ‘s morgens en ‘s middags workshops. Karin neemt je me op de reis naar binnen. Haar unieke mix van mindfulness/zelfcompassie/meditatie, visualisatie, energiewerk, vraaggesprek en creativiteit leidt tot inzichten en eureka’s, transformatie, maar ook die zucht van verlichting. Het is goed!

‘s Middags neemt Anne je mee in haar keuken en leert je de geheimen van het overheerlijk en supereenvoudig vegetarisch en grotendeels biologisch koken
‘s Avonds eten we dat gezamenlijk op aan de grote gezellige tafel.

Daarnaast is er ook genoeg vrije tijd. Je kunt lekker wandelen, lezen, schrijven, kletsen, de omgeving verkennen of gewoon voor je uit staren.

Karin en Anne

Hier vind je meer informatie over Karin en Anne

 

 

Je gaat naar huis met:

  • tools voor zelfzorg en zelfcompassie**
  • tools die je, als je in een begeleidend beroep werkt, ook in je vak kunt inzetten)
  • een opgeladen gevoel èn het vermogen om dat vast te houden, ook na deze week
  • goede basiskennis over vegetarisch koken
  • een set heerlijke en eenvoudige recepten
  • De Details

    • Wanneer: 18 t/m 24 oktober 2020
    • Waar: La Bouysse, Vallée du Tarn, Aveyron, Zuid-Frankrijk
    • Route: bereikbaar met auto of openbaar vervoer
    • Prijs: €1500* obv volpension + volledig programma, eenpersoonskamer, excl reis
    • Groepsgrootte: max. 5

    Voor jou?

    Als je je gegevens via het Contactformulier doorgeeft, neem ik binnen 2 werkdagen contact met je op. (naam, telefoonnummer, emailadres)
    Dan bespreken we samen of het aanbod aansluit op jouw behoeften.

    Op het moment van verzenden van een boekingsaanvraag (via de website, mondeling of per email overeengekomen) voor een cursus of retraite gaat de deelnemer akkoord met de algemene voorwaarden en de betaling van het voor de betreffende cursus of retraite verschuldigde cursusgeld.
    De algemene voorwaarden worden per email toegestuurd en zijn te vinden op deze website.

    * Prijzen zijn inclusief BTW voor particulieren, exclusief BTW voor ondernemers en bedrijfsdeelnemers

    ** We werken grotendeels op basis van het (zelfcompassie-)gedachtengoed van Christopher Germer & Kristin Neff.

    *** Deelnamecertificaat op aanvraag