Van baan naar zelfstandig te riskant? Zo niet:
Veel vrouwen waar ik mee werk dromen ervan hun baan op te zeggen. Weg uit dat keurslijf, weg met die dwingende werktijden, deadlines, targets en agenda’s, de hiërarchie, de normen en waarden waar ze niet (meer) mee resoneren &c &c (hallo, patriarchaat). Maar...
8 manieren om met angst om te gaan zonder medicatie
Er is niets mis met je Als je last hebt van angst, wil ik eerst dat je weet dat je niet de enige bent, en dat er niets mis is met je. Jezelf veroordelen, jezelf bekritiseren, jezelf als een ‘geval’ zien – dat zijn de minst behulpzame manieren om met...Geef nooit geld uit aan een goeroe
Eén van de grootste en kwalijkste leugens in het leven, is dat je overal een antwoord op zou moeten hebben, of kunnen hebben. Ik heb jaren in het onderwijs gezeten, en ik weet nog hoe ik door de grond wilde zakken de eerste keer dat ik als stagiair van een brugklasser...
De batterij van je telefoon is leeg – hoe denk je te gaan appen?
Je kunt pas voor iemand anders zorgen als je eerst voor jezelf zorgt. Ik zeg dit regelmatig tegen mijn mindfulnesscursisten, en met dezelfde regelmaat zijn er deelnemers die moeite hebben met mijn uitspraak. ‘Egoistisch’, vond laatst nog een 64-jarige cursist. Vrouw....
Staat bij jou de juiste stuurman aan het roer?
Als je vermoeider bent dan je wilt, je meer piekert dan je lief is, je teveel moet en te weinig mag, je te vaak het gevoel hebt geleefd te worden…. Dan staat de verkeerde stuurman aan het stuur. Je monkey mind, je overlevingsmechanisme, het deel van je brein dat...Volg mij op
