Ik vertel je waarschijnlijk niks nieuws als ik zeg dat wijsheid bij mij een belangrijk thema is. Dat dat zo zou zijn voorspelde.. Lees meer
Elke mindfulnesscursist moet er aan geloven: de rozijn. Of, zoals één van mijn cursisten het eens noemde: rozijnknuffelen. De oefening is beruchter dan.. Lees meer
Mensen houden van stappenplannen. Je huis aan kant in drie stappen. Vind je droombaan in zes eenvoudige stappen. Vijf stappen naar een stressvrij.. Lees meer
Je kunt pas voor iemand anders zorgen als je eerst voor jezelf zorgt. Ik zeg dit regelmatig tegen mijn mindfulnesscursisten, en met dezelfde.. Lees meer
Toen ik onlangs een ochtend les gaf over mindfulness aan professionals in de hulpverlening, kwam er een vraag over accepteren. Eén van de.. Lees meer
